Период активного действия должен составлять не менее ш...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»

Период активного действия должен составлять не менее шести-восьми недель ударных ежедневных усилий. Это поможет закрепить привычку в мозге, воспринимать ее с удовольствием, сформировать уверенность и повысить самоэффективность.
19 апреля 2022

Поделиться