Не могу забыть, не могу простить. Как отпустить обиды и начать жить

алеко не каждый может так легко отказаться от своей вины. Она прорывается наружу, мешает жить, строить отношения, карьеру, воспитывать детей, даже просто общаться с людьми. Все время кажется, что они с отвращением отвернутся, если узнают ваш секрет – то, что вы натворили. Или поднимут на смех. На самом деле прощать себя труднее всего. Забыть, кстати, тоже. То, что вы готовы спустить своим родителям, друзьям, детям, вы не простите себе. Особенно если у вас невероятно высокая планка.

чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться.

Член своей стаи важнее чужака. Это первое правило выживания: держись своих, семья поможет.