Счастье в мелочах. Научитесь радоваться хорошей погоде, вкусному завтраку, близкому человеку рядом. В наш потребительский век постарайтесь находить больше радостей, которые не зависят от денег и приобретений.
Окружайте себя людьми-витаминами, которые с оптимизмом смотрят на мир. Разумеется, у них тоже бывает плохое настроение, но они как солнце после грозы – быстро восстанавливаются, не дают себе распуститься и идут вперед, освещая все на своем пути.
Когда вам плохо, а рядом нет человека, способного протянуть руку, поддержать, в любую погоду отправляйтесь в парк. Ищите поддержки у природы. Гуляйте, смотрите на бесконечное небо, любуйтесь цветами, вдыхайте вкусный воздух – природотерапия исцеляет душу.
Не теряйте вкус к жизни, особенно с возрастом.
Любите людей. Критик в интернете, выливающий на других свой негатив или посетитель кафе, унижающий официанта – это люди глубоко несчастные, самоутверждающиеся за счет других. Счастливый человек не грубит на улице, напротив, его улыбка дарит окружающим хорошее настроение.
Урок 2. Быть светом, ради которого близкие спешат домой.