Есть женщины, которые в родах кричат, – это неэффективно, потому что тогда они и сами пугаются, и задерживают дыхание, не помогая себе, усиливая болевые ощущения, снижая поступление кислорода к ребенку. Вместо крика попробуйте использовать дыхание с гласными звуками «а», «о», «у», «и». Вы можете петь в родах, даже колыбельную, как будто уже качаете своего малыша.