Цитата из книги «Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления»

Дофамин – прекрасный нейромедиатор, ответственный за достижение целей и необходимый, чтобы не впасть в депрессию. К сожалению, он же отвечает и за выработку привычек – увы, не всегда полезных[2]