предлагайте подростку заменить виртуальное времяпрепровождение реальным. Пусть откроет для себя мир спорта, искусства, реального общения со сверстниками. Для этого придется включиться взрослым: вместе ходить на выставки, футбольные матчи, помочь записаться в секцию, предложить ребенку позвать домой одноклассников.