Цитата из книги «Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя»

Что именно и почему вызвало у меня конкретную гамму переживаний? Что стало причиной моих чувств и эмоций? Понимая это, мы можем влиять на свою жизнь, на происходящие в ней события и проявлять заботу о себе.