Просто закройте глаза и скажите себе: «Не знаю, начало ли это родов, но я, пожалуй, подремлю еще». Если спать не хочется, можно просто отдыхать и наслаждаться. Ваша задача – получить как можно больше удовольствия и насытить организм гормонами счастья и радости, чтобы этого запаса хватило на все роды. Полезное умонастроение в этот момент такое: «Точно ли это роды? Может, еще нет?» Когда мама думает в таком ключе, она отодвигает в сторону и страхи. Помните: вам нужен очень хороший запас эндорфинов и окситоцина.