Доверяйте Природе, тогда будет расслабление в теле, не будет создаваться сопротивления в мышцах, для родов это важно, поскольку открытие шейки происходит за счет работы мышц. 3. Слушайте тело и его сигналы, чтобы лучше понимать себя, свои потребности и желания