Цитата из книги «Трансформационная тетрадь от коуча и автора проекта Родовые сценарии Анастасии Федоровой. Практическое пособие»

Составляем план на год Зачем составлять план? В детстве, вы как губка впитали поведение родных и близких, а те, впитали от своих родителей и так далее. В нашем уме миллионы нейронных связей, которые призваны управлять нашей реакцией, так как кто то когда то научил. В каждом роду есть правила поведения, которые помогают выжить, но как ранее говорилась, род может накопить и массу негативной информации. Но мы уже проанализировали родовую историю и выявили нерабочие схемы поведения. Теперь нужно научить наш мозг мыслить эффективно, закрыть старые нейронные связи и создать новые. Вы действуете, так же как ваши родители, только потому-что мозг не знает другой схемы. Наша задача написать новый план и показать ему, после чего он перестанет саботировать перед переменами. Ему на самом деле всё равно, как вы живете, он как компьютер: какую программу вставили, так он и работает, согласно схеме. А мы разработаем новую схему жизни, познакомим наш мозг с ней и поставим задачи перед ним. План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче. Я планирую цели уже 5 лет. Чтобы убедить вас в пользе составления плана мне сложно привести не сотни, а всего один сильный аргумент. Слышала, все хотят выйти замуж по любви за красивого и богатого, что бы подарки дарил. Но в большинстве случаев женщине приходиться терпеть отношения и быть с мужчиной из-за нужды. План должен расширить нашу свободу, а не зажать нас в рамки старых и навязанных целей. Если наша жизнь скована: обязанностью жить как все, то будет дальновиднее составить план чтобы изменить свою судьбу. А теперь ответьте на вопрос: «О чем я пожалею, если не сделаю в этом году?» ________________________________________________________________________