Цитаты из книги «Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза» Анастасии Долгановой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
Наша взрослая задача – не в том, чтобы удовлетворить наши детские отчаянные нужды, а в том, чтобы научиться жить с тем, что они не были и не будут удовлетворены.
10 октября 2020

Поделиться

В основе такой конкуренции лежит тревога, человек переживает, что для него не будет места в этой жизни, если он не станет самым лучшим.
13 октября 2020

Поделиться

Важно научиться жить согласно своим потребностям, выражать свои чувства, ухаживать за своим телом, следить за правильным питанием, отдыхать.
5 марта 2021

Поделиться

Есть четыре типа травматических реакций: бегство, борьба, замирание и полное подчинение. Травмированный фиксируется на этих способах действия, теряя возможность к гибкой адаптации.
3 марта 2021

Поделиться

Без доступа к своим реальным чувствам человек теряет ориентацию – он больше не знает, что для него хорошо, а что плохо.
17 ноября 2020

Поделиться

Жертве важно восстановить возможность просто и ясно проявлять свои чувства и желания, справляясь при этом с реакциями на них других людей.
7 ноября 2020

Поделиться

Способность смотреть на вещи прямо и выдерживать то, что происходит, – базовый навык психического здоровья взрослого человека.
20 ноября 2020

Поделиться

Каждый из партнеров испытывает необходимость удовлетворить свои потребности в близости и принятии, и у каждого недостаточно здоровых внешних и внутренних навыков, чтобы выстраивать действительно близкие отношения.
3 марта 2021

Поделиться

Устойчивая опора на себя – это опора на приобретенный жизненный опыт и знания о себе, которые говорят о том, что человек скорее справится, чем не справится.
30 ноября 2020

Поделиться

Таковы законы любого переживания: прожитое становится опытом, непрожитое – травмой.
26 января 2021

Поделиться