Цитата из книги «Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений»

Именно поэтому основная задача человека, который хочет кого-либо забыть, с точки зрения физиологии – затормозить импульсы между группой возбужденных клеток своего собственного мозга. Успокоить те клетки, которые находятся в возбуждении, перестать тратить все жизненные силы на то, чтобы содержать эти клетки мозга, поддерживающие мысли о конкретном человеке. Клетки успокаиваются сами по себе в двух случаях: когда мы спим и когда мы думаем о чем-то другом. Чем больше возбуждение, тем больше отдыха нужно дать клеткам