Цитата из книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

В недавнем исследовании обнаружилось, что хотя разум блуждает чаще у людей с диагнозом СДВГ, чем без него, «цена» этого процесса меньше у тех, кто более мета-осознан в отношении собственного разума. Мета-осознанность «защищает» их от совершения ошибок, связанных с блужданием разума. Проблема не в том, что наш разум блуждает. Проблема в том, что он блуждает, когда у нас нет мета-осознанности. Это недавно возникшая область теоретической нейронауки подталкивает нас к новым открытиям в науке внимания: может быть, именно мета-осознанность – ключ к улучшению нашего внимания.