Что такое синдром отложенной жизни и почему он маскируется под лень. Надежда Лисай

Что значит — разрешить себе жить, а не ждать?

Глубокий разговор о синдроме отложенной жизни, обесценивании, страхе перемен и пути к внутренней опоре — для всех, кто устал ждать «идеального момента», но всё ещё боится начать.

В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» мы говорим с Надеждой Лисай — клиническим психологом, сексологом, экспертом СМИ. Этот эпизод — не о мотивации в стиле «давай-давай», а о честной диагностике: почему ты топчешься на месте, зачем себе всё запрещаешь и как найти то самое «истинное желание», которое вытащит из выгорания.

Это выпуск для тех, кто всё время «готовится», ждёт понедельника, нового года, нового тела, телефона, квартиры — но не начинает. Для тех, кто не видит смысла в своих действиях, забывает про себя и хочет, наконец, перестать врать себе.

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1

Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital

Что вы узнаете из этого выпуска?

— Как страх быть непонятым мешает начать новую жизнь

— Почему вы устаете, даже если ничего не делаете

— Как перфекционизм и прокрастинация блокируют действия

— Зачем важно разрешить себе хотеть, а не ждать

— Как вернуть мотивацию, если её не было давно

— Почему внутренний критик звучит голосом мамы или социума

— Что делать, если вы не знаете, чего хотите

— Как начать с малого и протестировать свою мечту

— Почему идеальное — это ловушка, а движение — сила

Ключевые инсайты выпуска:

— Выгорание — это не от дел, а от того, что вы ничего не делаете ради себя.

— Лень — это часто страх, переодетый в здравый смысл.

— Настоящая мотивация живёт не в голове, а в душе.

Особенности эпизода:

— Мини-практики и вопросы для самодиагностики

— Упражнение на осознание своих запретов и страхов

Слушать обязательно, если вы думаете:

— Я устал, но ничего не сделал

— Кажется, я топчусь на месте

— Сейчас не время, вот чуть позже начну

— Мне надо сначала подготовиться

— Я боюсь, что у меня не получится

— Вдруг я просто ленивый человек

— Хочу начать, но всё время откладываю

— Я не знаю, чего хочу

— Кажется, я живу не свою жизнь

— Мне страшно быть плохим, непринятым, неуспешным

Где следить за Надеждой Лисай:

Телеграм: https://t.me/lisay_nadi

как найти мотивацию, синдром отложенной жизни, почему нет сил что-то делать, как начать действовать, страх перемен, не знаю чего хочу от жизни, что мешает начать, мотивация взрослому человеку, психология выгорания, как разрешить себе жить, подкаст про саморазвитие, подкаст с психологом, Пока не поздно, психологический подкаст,как найти мотивацию,синдром отложенной жизни,как начать действовать,страх перемен,не знаю чего хочу от жизни,что мешает начать,мотивация взрослому человеку,психология выгорания,подкаст про саморазвитие,подкаст с психологом,

"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.

Доступно на всех подкаст-платформах! #психология #синдромотложеннойжизни #подкаст #podcast #ПодкастПокаНеПоздно