Цитаты из книги «Легкий способ жить без похмелья»

Нет: если отсутствие сознания – это не релаксация, то и полубессознательное состояние им не является. Это не зависит от количества выпитого алкоголя. Настоящая релаксация, кстати, очень чутка. Она не пытается заблокировать внимание или переживания. Это состояние – чувство полной свободы от проблем.

Алкоголь сдерживает чувство страха, ослабляет стресс и нервное напряжение на одну ночь – и усиливает их на следующее утро.

Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия. Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь – это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта: вы лишитесь истинных удовольствий.

В определенных ситуациях алкоголь может временно заглушить страх. Следовательно, употребление алкоголя в некоторых случаях может компенсировать недостаток вашей природной храбрости.

Вам действительно нужна уверенность в себе, которую придает алкоголь?

Алкоголь является обезболивающим и успокаивающим средством, вызывает ощущение эйфории.

В соответствии с этим же принципом если алкогольный напиток хорош на вкус, то это достоинство не самого алкоголя, а либо остатки неперебродившего сока, либо фруктовые добавки, либо сахар, входящие в состав

Если алкогольный напиток временно утоляет жажду, то этому способствует вода, которая входит в состав напитка.

Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.

Можете ли вы привести хоть один пример, когда алкоголь действительно избавляет от неприятностей? Если вы, вместо того чтобы пить, выспитесь, это тоже не решит ваших проблем. Но это поможет вам «подзарядить батарейки», увидеть ситуацию в перспективе и сделает вас способным справиться с трудностями. Пьянея же, вы только «посадите батарейки» и превратите свою проблему из мухи в слона.