Скажите, что беспокоит вас.
Согласитесь установить временные рамки для своих просьб.
Прекратите повторять одно и то же.
Выскажите свои потребности, а затем остановитесь и выслушайте реакцию своего партнера.
Выслушайте точку зрения партнера. Может быть, у него есть хорошая идея.
Откажитесь от фраз с использованием местоимения «ты». Они вызывают у вашего партнера только сопротивление.
Каким может быть решение или последствия этого разговора, если он не признает свои бездумные действия?
Что вы можете сделать, чтобы улучшить собственный образ?
Вознаграждаете ли вы себя за собственные достижения? Делаете ли вы это регулярно?