Но выработать дисциплину тем, у кого ее нет – действительно сложная, но решаемая задача. Эта задача самого человека, здесь не надо просить Высшее о Помощи.
Предлагаю начать с анализа своего дня:
По итогам дня составьте карту дня. Выделите отрезки по 15 минут. Проанализируйте сколько таких отрезков было вами упущено. Сложите все отрезки, когда вы делали то, что не входило в ваши планы или то, что не приближало вас к цели.
Сколько времени вы были заняты тем, во время чего можно было заниматься саморазвитием?
Это может быть время, затраченное на дорогу, время, когда вы блуждали в соцсетях, слушали негативные новости, сплетничали по телефону с подругой, бродили по магазинам.
В это время вы могли изучать новый язык, получать новый навык, читать развивающие книги, молиться, общаться с детьми, родными, друзьями, быть на природе, исполнять свою цель.
Составьте свой план на день с учетом перерывов на отдых, прием пищи, рефлексию и размышления, молитву или медитации, сон.
Проживите несколько дней в новом распорядке, придерживаясь плана. Вам понравились результаты этих дней?
Если дисциплинировано относится к своему дню, все делать вовремя, организовать свое время и усилия можно достичь невероятных высот и успеха.
Именно дисциплина и самоорганизация отличает успешных людей от неуспешных. Не хороших от плохих, нет. Но если ваша цель – Успех – станьте дисциплинированным, научитесь ставить перед каждым днем небольшие повторяющиеся задачи, приближающие вас к цели.
10-я Практика. Здоровье как следствие отношения к жизни
Если вы пройдете по предложенному пути, здоровье постепенно наладится. Наше тело болеет, чтобы привлечь внимание к нашим ошибкам. Ошибки могут быть в виде неотработанных травм, которые мы несем в себе. В виде ограничивающих убеждений. В виде неосознанного отношения и восприятия жизни. В виде нарушений законов Мироздания и наших грехов. В виде невнимания к самому физическому телу. Такие болезни физического тела можно лечить с помощью врачей, йоги и спорта, изменения питания, пития по 2–7 литров воды каждый день, распорядка дня, с помощью ванн (можно доводить до двух часов в день).