Цитаты из книг автора «Алла Ромашова»

Еще раз повторюсь – не все болезни имеют духовный корень. Некоторые может излечить врач. Но некоторые – не лечатся: врач вылечит симптом, но не саму болезнь. И уж тем более – не определит причину – от чего вдруг произошла поломка организма? Только ли от питания? Посмотрим на примере одной болезни, как увязаны они с нарушениями на духовном уровне, с нашими страстями: Сердце. Сердце – самый чувствительный орган человека. Сердце замирает от радости, болит от тревог, выпрыгивает из груди от сильных эмоций, скачет как заяц от

Болезни, возникшие по причине духовных ошибок, лечатся на другом уровне. Важно найти свои ошибки и начать работу над их исправлениями. Таблетками можно заглушить проблему, но не решить ее. Иногда на поиск истинных причин болезни можно потратить жизнь. Но эту работу надо делать. Болезнь – это сигнал, что на энергетическом уровне произошел затор, спазм. Есть люди, которые излечивают самые серьезные болезни через переосмысление. А есть те, кто изо дня в день страдают одной и той же болячкой. Все в ваших руках. По вере вашей будет вам дано. Про инвалидов с детства и больных детей. Больны не они – больны родители. Дети – чистые существа, принимающие на себя грехи родителей или согласившиеся на болезнь ради опыта, который перенесут их родители. От нескольких таких родителей, даже от потерявших ребенка, я слышала, что это изменило их жизнь: вся семья в итоге пришла к Вере, или пришел один человек, или же просто задумался и начался процесс его преображения. Детские души видят все с высоты небес, Бога. И принимают непростое решение – дать сигнал своим близким, что что-то пошло не так. Невероятно тяжело потерять ребенка. Но еще хуже, если его жертва была зря. И те, кто остался – не проснулись. Бывают такие случаи, когда болезнь уводит человека от греха. И тогда болезнь во благо. По словам митрополита Антония Сурожского, есть очень хрупкие души, которые окружающий мир может разбить, искалечить. Бог ограждает такую душу пеленой безумия. Это выбор Господа для этой души. Есть еще такие ситуации, когда болезнь дана во благо. Некоторые святые люди страдали неизлечимыми болезнями. Через страдания тела они укрепляли свой дух. Это тоже сознательный выбор отдельной души.

Но выработать дисциплину тем, у кого ее нет – действительно сложная, но решаемая задача. Эта задача самого человека, здесь не надо просить Высшее о Помощи. Предлагаю начать с анализа своего дня: По итогам дня составьте карту дня. Выделите отрезки по 15 минут. Проанализируйте сколько таких отрезков было вами упущено. Сложите все отрезки, когда вы делали то, что не входило в ваши планы или то, что не приближало вас к цели. Сколько времени вы были заняты тем, во время чего можно было заниматься саморазвитием? Это может быть время, затраченное на дорогу, время, когда вы блуждали в соцсетях, слушали негативные новости, сплетничали по телефону с подругой, бродили по магазинам. В это время вы могли изучать новый язык, получать новый навык, читать развивающие книги, молиться, общаться с детьми, родными, друзьями, быть на природе, исполнять свою цель. Составьте свой план на день с учетом перерывов на отдых, прием пищи, рефлексию и размышления, молитву или медитации, сон. Проживите несколько дней в новом распорядке, придерживаясь плана. Вам понравились результаты этих дней? Если дисциплинировано относится к своему дню, все делать вовремя, организовать свое время и усилия можно достичь невероятных высот и успеха. Именно дисциплина и самоорганизация отличает успешных людей от неуспешных. Не хороших от плохих, нет. Но если ваша цель – Успех – станьте дисциплинированным, научитесь ставить перед каждым днем небольшие повторяющиеся задачи, приближающие вас к цели. 10-я Практика. Здоровье как следствие отношения к жизни Если вы пройдете по предложенному пути, здоровье постепенно наладится. Наше тело болеет, чтобы привлечь внимание к нашим ошибкам. Ошибки могут быть в виде неотработанных травм, которые мы несем в себе. В виде ограничивающих убеждений. В виде неосознанного отношения и восприятия жизни. В виде нарушений законов Мироздания и наших грехов. В виде невнимания к самому физическому телу. Такие болезни физического тела можно лечить с помощью врачей, йоги и спорта, изменения питания, пития по 2–7 литров воды каждый день, распорядка дня, с помощью ванн (можно доводить до двух часов в день).

«Чтобы съесть слона, надо разделить его на кусочки». Чтобы исполнить свои Цели – надо разделить ее на небольшие каждодневные дела. Достаточно по 30 минут в день уделять изучению языка и уже через пару месяцев вы можете начать говорить на иностранном языке.

И еще раз вернемся к вопросу благодарности. Благодарный то же самое, что благодатный. В Евангелии от Марка говорится о благодатности в том же месте, где говорится о благодарности. Благодарный есть человек благодатный. Благодарность можно и нужно в себе воспитывать. Можно начать с малого: благодарите всех, кто присутствовал в вашем дне. Не только тех, кто сделал вам кофе, угостил конфетой, а всех, кто провел с вами день, был рядом. Сконцентрируйтесь на чувстве благодарности к людям. Начинайте день с Благодарности к новому дню. Благодарите за пищу, одежду, события, которые произошли в течение дня. С удивлением вы заметите, что ваша жизнь становится чище, интереснее и полезнее. Заработает топка энергии. Пожалуй, Благодарность – основа ежедневной гармонии и счастья. Удерживайте свое внимание на чувстве Благодарности в течение дня. Благодарность – основа Любви, фундамент, на которой строится Мир Любви.

Ну и так далее. Сделайте три простых шага по направлению к каждой цели в первые три дня. Работа по целеполаганию – сложная. В процессе вы поймете, сколько энергии и сил она занимает. Вашему мозгу непривычно думать над целями. В повседневной жизни он спит. Сейчас вы пытаетесь его разбудить. Мозг возмущается, ему хочется спрятаться и отсидеться, как делал он до этого. Когда вы поставите свои цели, вы поймете, что до этого исполняли чужие. Жили по обстоятельствам. Теперь вы будете жить собой выбранную жизнь. Это круто. Но на это требуются ресурсы: моральные, материальные, эмоциональные. Требуется энергия. Где ее взять?

В овал посередине запишите ту цель, которая набрала максимальное количество закрываемых ей ценностей. По периметру сверху вниз по круговой стрелке запишите все остальные цели в порядке убывания ранга количества закрываемых ценностей. Если у вас есть цели с одинаковым рейтингом – пишите в любой подходящей вам очередности. Записывайте полную формулировку цели, включая «самым наилучшим для меня, моих близких и Бога образом». Когда все цели записаны – проставим взаимосвязи целей. Подумайте, влияет ли выполнение Главной цели года на остальные цели. Если да – ставьте стрелочку, которая соединит Главную цель с каждой, на которую она повлияет. Проделайте так с каждой целью. Ваш листок покроется паутиной стрелок. Теперь ваш мозг будет запускать зависимость выполнения одной цели (даже незначительной) с другой. Это нейронная цепь. Теперь мы складываем листок и убираем до конца года. ВАЖНО! Что мы должны сделать, чтобы запустить процесс реализации целей? Сделать три шага по выполнению первых трех целей. Делаем самые простые шаги в следующие 3 дня: По 1 простому шагу к каждой цели каждый день. ЭТО очень важно. Если вы не сделаете этот шаг (а мозг предложит просаботировать, цель будет реализовывать очень медленно). Если ваша цель купить дом, то в первый день можно погуглить цены на дом, во второй – позвонить по выбранному дому, в третий – позвонить в банк, чтобы узнать условия ипотеки. Если цель написать книгу, то в первый день можно погуглить литературные курсы. Во второй – придумать, о чем будете писать. В третий – открыть компьютер и написать черновое название.

системе? Бессознательное будет саботировать цель, если пострадают важные для нас отношения. Часто люди, которые хотят успеха достичь в карьере – не достигают, потому что от этого страдает семья: дети, муж. – А теперь ответьте себе на вопрос – готовы ли вы к последствиям? При постановке цели также важно заглянуть в будущее: вот ваша цель исполнилась и у вас свой бизнес. Загляните чуть дальше, чем в выбранной дате. Что вы увидите? Пришла налоговая проверка, клиентов нет, долги растут – а была цель стать владельцем магазина – вы готовы через это пройти? Если нет – меняйте цель пока не поздно. – Масштаб. Делите большую цель на кусочки. Ставьте реальные для себя цели. Если вы хотите дом в центре Нью-Йорка, то разбейте цель на шаги и достигайте цели постепенно. Вот у меня есть 5 долларов. В следующем месяце я отложу еще 50 – мозг включается в работу и начинает искать варианты. – Определите свой доступ к ресурсам. У вас должен быть высокий эмоциональный статус и уровень энергии. На любую цель выделяется энергия. Если энергии мало – начните с того, чтобы поднять ее или выберите цели попроще. О повышении уровня Энергии ниже – в разделе Ресурсы. С учетом всего перечисленного еще раз письменно формулируем свои цели. Визуализируем их. Важно: после каждой цели подписываем – «самым наилучшим для меня, моих близких и Бога образом». Таким образом вы уберете возможные негативные последствия реализации вашей цели. Возможно, тогда цель исполнится в урезанном варианте, но ее реализация точно не причинит вред окружающим и вам самим. У вас получится 10 конкретных целей в позитивной формулировке, с конкретной датой и фразой в конце «самым наилучшим для меня, моих близких и Бога образом» и список из 10 текущих жизненных ценностей, которые вы хотите закрыть. Далее, напротив каждой цели напишите какие ценности будут закрыты, если вы реализуете эту цель. Та цель, которая закроет максимальное количество ценностей – ваша основная цель года. Возьмите листок и на нем разместите 10 овалов. Один – посередине листка и вокруг него еще 9.

Пишем только те действия, которые зависят только от вас и не портят жизнь других людей. – Представляем в красках свою цель. Визуализируем ее. Здесь есть ловушка – часто люди попадают в иллюзию визуализации: не достаточно представить себя сидящей в дорогом автомобиле. Подсознательное быстро предложит ситуацию, где человек посидит в дорогом автомобиле. Если цель поменять машину – надо увидеть документ, о том, что вы являетесь собственником. Наш мозг – навигатор. Ему надо показать, куда двигаться – давать конкретные координаты. – Работа с ограничивающими убеждениями. Ответьте себе честно на вопрос: а я достоин этой цели? Если вы не уверены, что достойны цели – значит в вас сидят ограничивающие убеждения, некий спам. Их могли заложить ваши родители в детстве. Возможно, вы стали жертвой поговорок или сказок. И вот вы уже считаете «лучше синица в руках, чем журавль в небе», «кто не работает, тот не ест», или «не тот счастлив, у кого много денег, а тот – кому достаточно». Вам нужно провести большую психологическую работу – раскопать свои ограничивающие убеждения. Выписать их. Переформулировать и новые убеждения выучить назубок. И использовать в своем мышлении. Как пример: Вместо «лучше синица в руках, чем журавль в небе» – «лучше и журавль в руках, и синица в небе». Вместо «кто не работает, тот не есть» – «я выбираю, когда мне есть, а когда работать, одно от другого не зависит». Вместо «не тот счастлив, у кого много денег, а тот – кому достаточно» – «тот, у кого много денег – тоже счастлив». Однако, во всех утверждениях-убеждениях не забываем о главном: заповедях Господа. Господь говорит: «легче верблюду пройти сквозь игольное ушко, чем Богатому войти в Царство Божие». Если вы будете концентрироваться на деньгах – начнете служить Мамоне, не Богу. Наказание неминуемо. Формулировки не должны нарушать заповеди. Деньги даются тем, кто умеет ими делиться. Об этом не забываем. – Экология цели. Ответьте себе на вопрос: если я достигну той цели, которую поставил – каково будет моим близким, которые находятся со мной в моей

Мы приходим в мир с тем, чтобы реализовать свои определенные ценности. У каждого человека свой набор ценностей. Все что мы делаем в жизни служит для реализации значимой для нас ценности. Ценности меняются. Если вы в ступоре и не знаете, что делать дальше – значит у вас меняются ценности. Счастье – это жить в согласие с вашими ценностями. Если в отношениях, на работе нарушаются ваши ценности – это выглядит как конфликт. Напишите 10 ваших текущих ценностей, которые вы сейчас хотите «накормить»: Любовь, признание, здоровье, уважение, власть, спокойствие, гармония, энергия, счастье, мудрость, радость, смех, благополучие, гармония, безопасность, и т. д. и т. п. А теперь напишите свои ценности в порядке убывания по степени важности для вас. Теперь мы запишем ваши цели таким образом, чтобы ваше подсознание «взяло» цели в работу – иначе, получите старый запорожец от дедушки, раз хотели машину. Или будете работать в гараже. Наши желания – размыты, а цель – четко сформулирована. Итак, что важно: – У цели должна быть четкая Позитивная Формулировка. Сроки. Конкретика. Без частички «не», «прекратить», «избавиться от», «бросить»: Не бросить курить, а вести здоровый образ жизни, стать стройной, здоровой, красивой. Сроки – к 31.12.2025 году, например – Формулировка глаголов в цели в прошлом времени: я стала, я купила, я веду себя таким образом, что… – Цель должна быть подконтрольна. Нельзя ставить в цель другого человека. Нельзя: «Хочу, чтобы Петр на мне женился». Ни в коем случае не ставить в цель детей: «Хочу, чтобы мой ребенок поступил». Но можно так: «Буду вести себя таким образом (буду послушной, ласковой, женственной), чтобы Петр на мне женился». Но заранее все продумайте – а Петру действительно нужна послушная, ласковая, женственная? Какую женщину ищет Петр? Готовы ли вы изменится под его требования? Учтите его ценности – это об экологичности вашей цели.