Учиться на своих ошибках. Каким бы большим не было желание, но нужно один раз принять твердое решение, что не будете этого больше делать и не допустите этого, каким бы не было сильное желание и как бы не боялись последствий отказа. Ведь тем самым мы не только даем Себе Слово, но и формируем свой стержень, который сделает нас в дальнейшем сильными, выносливыми, а главное научит отказывать манипуляторам и тем, кто умело играют на наших эмоциях и умеют давить на жалость.