Когда вас осуждают или одобряют другие люди – они говорят не о вас, а о себе. С вами безусловно все в порядке. Вы не обязаны соответствовать интересам других. Вы не обязаны их радовать. Чувства и действия других людей – это их выбор, который не зависит от вас. Своевременный отказ от самокопания – важный шаг в борьбе со стрессом и беспокойством. Чем сильнее вы зацикливаетесь на отрицательных мыслях, тем больше даете им власти над собой, а ведь источник большинства наших негативных переживаний – это всего лишь мысли, а не факты