Отзывы на книги автора «Алина Степанчук»

Замечательная книга, которую стоит перечитать в будущем, для меня одна из лучших книг на уровне книги хрупкие люди.  Расскажет о травмах детства (большинство травм взрослые люди даже не осознают, что они имели место в их жизни), о том как эти травмы влияют на нас, о том, как мы эти ощущения компенсируем удовольствиями (еда, наркотики, компьютерные игры, сериалы, новости и другая информация, соц сети и тд.).  Шикарная глава про радость и удовольствие и разницу между ними, очень хорошо написана. Конец книги затрагивает духовность человека. И особенно ценная глава в книге о влиянии окружения на нас, как бы вы не пытались жить в любви к себе, если вокруг все собой пренебрегают ради денег, власти и амбиций - скорее всего вы будете перенимать их поведение. Автору большая благодарность за книгу, думаю так написать может только человек, который нашёл свое состояние Творца. На мой взгляд сейчас все книги, фильмы, музыка и все вокруг говорит об этом, но проблема остаётся без существенных изменений... Созданные системы (которым нужны люди-Войны) никто не хочет менять, и даже если какой-то топ менеджер осознает эти принципы, то в лучшем случае он не останется на работе, не будет перетруждать себя работой, и в итоге он оставит на работе всех своих сотрудников и делегирует свою работу им. Окружение важнейшее препятствие на пути в любви к себе, которое недооценивают. Всю человеческую историю любовь была главной темой осуждения и не просто так. Какими бы хорошими людьми не были ваши окружающие, но если они себя не любят, не отстаивают себя, вы будете смотреть на них и тормозиться в своём прогрессе. Я бы с удовольствием почитал книгу автора на тему окружения, сект и общественных систем. Мне думается автору есть что сказать на эту тему, но он не решается об этом говорить развёрнуто.

Книга побуждает думать и философствовать, поэтому отзыв коротким не выйдет.

Можно сколько угодно лезть наверх, покорять вершину за вершиной, пробивать потолки и преодолевать собственные возможности, но смысла в этом никакого не будет, если в процессе не получать удовольствие.

Возьмем работу: можно думать «вот достигну такой-то KPI, получу такое-то повышение, и тогда…». Но после одного KPI появляется другой, за одним повышением следует другое, которое надо добиваться. Проходят годы за рабочим столом, начинает болеть шея, немеют запястья, отваливается поясница. Здоровье, годы жизни, отношения положены ради следующей ступеньки, ведущей к счастью, но и на всех предыдущих, уже достигнутых, не было ни капли радости.

Возьмем спорт: можно получать звания, титулы, регалии, надрываться в зале, срываться в слезы, получать травмы. Но счастье от взмахов кубком победителя длится вплоть до следующего конкурса, где начинать нужно вновь с нуля. И снова злость, стиснутые зубы, упреки, томительное ожидание оценки, неоправдавшиеся ожидания.

И так почти в любой сфере жизни. Злополучная работа на результат, где процесс – это необходимое зло ради заветной мечты, убивает настроение и состояние, изматывает и оставляет в итоге с огромной зияющей дырой в груди. С одной стороны тут отложенная жизнь («вот получу медаль – и тогда заживу/меня все полюбят/увидят/оценят»), с другой — подмена изначальной цели («мне нравится смотреть на себя танцующую/поющую/умеющую делать что-то» на «я себе нравлюсь только тогда, когда меня хорошо оценивают»).

Разговоры последних недель натолкнули меня на мысль, что неспроста появляются книжки про достигаторов и бесконечные советы по борьбе с выгоранием. И что неспроста мне попадаются эти книжки. Здесь я читала про семь типов травм достигаторов, которые побуждают их на выгорание и это самое достигаторство. И стратегии выхода из этих моделей поведения. В общем, книжка для тех, кто понимает, что "выспись, пей водичку и двигайся" не работает, если в достижениях тебя цепляет что-то более важное.

Мне с моими золотыми медалями и красными дипломами было полезно разобраться, что меня заставляет с такой радостью вписываться во всякие достигаторские штуки. От чего я бегу, когда бегу за очередной медалькой? Стало понятнее.