70% общего времени тренировок в аэробной зоне, 20% — в...➤ MyBook
Подписка
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Alex Hutchinson
  4. 📚Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
  5. Все цитаты
  6. Цитата из книги

Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

70% общего времени тренировок в аэробной зоне, 20% — в пороговой и 10% — в анаэробной.
12 мая 2018

Поделиться

Премиум

4.58 
(91 оценка)
Читать книгу: «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»
Alex Hutchinson
Служба поддержки
8 800 333 27 37
support@mybook.ru
Скачать приложение
Мы принимаем к оплате