Похожие на аудиокнигу «Три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).»

Я в социальных сетях:ВКонтакте - https://vk.com/matvey_severyaninTelegram группа - https://t.me/matvey010101Почта - youtube@matvey-severyanin.ru

Учёные уверены, что в наборе веса виновата обработанная пища. Как сократить количество такой еды в своём рационе, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kakie-produkty-zastavlyayut-est-bolshe/Включайте н...

В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие!Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https...

Существует ли разделение на сов и жаворонков? Как спать качественно и высыпаться? Достаточно ли 4 часов глубокого сна? Ответить на эти вопросы в подкаст бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 2:25 — жаворонков, сов и голубей 7:05 — почему мы не в...

описание

Обострение депрессии может зависеть от смены времен года. Это называется <u>сезонным аффективным расстройством</u>, или сезонной депрессий. Иногда ее еще называют зимней, потому что часто симптомы депрессии возникают именно в это время года. Источники Американская психиатрическая ассо...

Перерывы нужно делать примерно каждые 90 минут или когда вы начинаете чувствовать истощение, не можете сконцентрироваться, застряли в работе.

Пять простых и проверенных способов.

Начните планировать траты, ищите бесплатные аналоги развлечений и не поддавайтесь соблазну скидок. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lh.su/160f А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь на канал подкаст...

Чтобы сделать учёбу более эффективной, занимайтесь каждый день в одно и то же время, поощряйте себя за занятия и не забывайте про музыкальный фон. Ещё больше полезных советов вы найдёте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifeh...