Я не призываю остановиться в саморазвитии или не следить за собственным домом. Но обратите внимание на то, что мучительный поиск совершенства, трата времени и усилий на призрачные цели – не ваше желание, а проявление ОКР. Если осознать ложный характер этих стремлений, можно постепенно перестроить свое восприятие, научиться избегать лишних действий, и это даст вам возможность преодолеть навязчивости.