Брене Браун56 проработала 10 лет соцработником и столкнулась с тем, что когда спрашивала людей о любви, они рассказывали о го́ре; когда спрашивала о принятии, люди рассказывали о переживаниях отверженности; когда спрашивала об отношениях, они рассказывали истории об их утрате. И причина таких «перевёртышей» – это стыд. Он вызван подсознательными блоками «я недостаточно хорош», «я недостаточно светлый», «я недостаточно стройный, недостаточно богатый, красивый, умный, продвинутый». В основе стыда лежит сильнейшая уязвимость. Однако дальше мы увидим, как изменить отношение к чувству уязвимости, а главное – зачем.