В целом - неплохая книга. Вероятно, будет полезна тем, кто ещё не читал книг по саморазвитию, или читал очень мало. А те, кто уже давно в этой теме, вряд ли найдут здесь что-то новое.
И, будьте осторожны: в книге есть и вредные советы. Например: автор советует взвешиваться каждый день, а это прямой путь к РПП. Особенно этот совет вреден для женщин, так как наш вес может меняться в разные фазы цикла, и загоняться об одном-двух «лишних» килограммах, которые приходят и уходят в течение месяца, диструктивно.
Ещё не понравилось то, что когда автор говорит о романтической любви и химии, которая возникает между двумя людьми в начале их отношений, он говорит об этом только как об отношениях мужчины и женщины, будто между партнерами одного пола такого не может возникнуть. И ещё некоторые моменты в книге.
И, будьте осторожны: в книге есть и вредные советы. Например: автор советует взвешиваться каждый день, а это прямой путь к РПП. Особенно этот совет вреден для женщин, так как наш вес может меняться в разные фазы цикла, и загоняться об одном-двух «лишних» килограммах, которые приходят и уходят в течение месяца, диструктивно.
Ещё не понравилось то, что когда автор говорит о романтической любви и химии, которая возникает между двумя людьми в начале их отношений, он говорит об этом только как об отношениях мужчины и женщины, будто между партнерами одного пола такого не может возникнуть. И ещё некоторые моменты в книге.