обязательное наличие какого-то очень важного, очень серьёзного, контрастного отдыха. Если вы не восстанавливаетесь и контрастно не отдыхаете, то силы ментальные и эмоциональные у вас обязательно закончатся, что называется, к гадалке не ходи, просто потому, что они заканчиваются!
- Главная
- О бизнесе популярно
- ⭐️Алексей Кройтор
- 📚«Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5
(1 оценка)
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
89 печатных страниц
2021 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!
читайте онлайн полную версию книги «Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень» автора Алексей Кройтор на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Объем: 160982 | |
| Год издания: 2021 | Дата поступления: 11 февраля 2021 |
| ISBN (EAN): 9785005319623 | |
| Время на чтение: 3 ч. |
Поделиться
Первая «фишка» заключается в том, что у вас должна быть яркая, красивая, мощная цель, которая вас вдохновляет, то, ради чего вы и хотите просыпаться по утрам и строить свой следующий день, то, о чём вы думаете: как же здорово, что я завтра проснусь и смогу быть ещё немножко ближе к этой цели.
Строго обязательно выделить время на физическую активность: минимум раз в два-три дня вы должны себя физически нагружать. Это может быть часовая прогулка, хождение по комнате, отжимания, приседания и т. д.