Цитата из книги «За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга»

Вывод: чтобы реагировать на стресс не так, как вы это делаете обычно, нужно изменить навык и начать жить по-другому. Научите мозг замечать, искать адрес (то есть причину), чтобы