Цитата из книги «Успех или успеть»

И еще один из важнейших моментов. ПРИМЕНЯЙТЕ ЭТОТ МЕТОД ДЛЯ ПОЯВЛЕНИЯ НОВЫХ ПРИВЫЧЕК ТАКИХ КАК ЗАРЯДКА, СПОРТ, КОНТРАСТНЫЙ ДУШ, СТАКАН ЧИСТОЙ ВОДЫ НАТОЩАК И ТД.ВОТ ЧТО ДАСТ ВАМ ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ, САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЯ, САМОДОСТАТОЧНОСТИ.