РАННИЕ ПОДЪЕМЫ. Довольно сложная техника, если не соблюдены некоторые условия. Первое и самое важное – место жительства. Второе – людское окружение. Третье – пища. Четвёртое – твоё дело. Пятое – физические упражнения. Шестое – гормоны. Если один из этих компонентов барахлит, вся система не поедет: они не заменяемы и должны использоваться в комплексе.