Цитаты из книги «Ты – прекрасна»

люблю, но постоянно совершенствую.

А уж если речь зашла о детских книгах, то самое время упомянуть, что учиться любви к себе надо у детей. До тех пор, пока мы не успели навязать им комплексы, взращенные обществом, они заняты восторженным изучением мира, а не самобичеванием. Возьмем же с них пример и переключим фокус зрения с собственных недостатков.

Чем больше я стремилась к идеальности и безупречности в каждый момент времени, тем больше закрывалась от внешнего мира и его радостей.

И, как Крошка Енот из сказки Лилиан Муур, вы готовы улыбнуться Тому, кто сидит в пруду (то есть вашему отражению).

А как вообще человек может быть некрасив, если он существует, наделен Душой?! Вспомним Ника Вуйчича – уж насколько он далек от общепринятых стандартов красоты, но для миллионов людей он как лучик света, который по умолчанию прекрасен. Так, наверное, и нам пришла пора смотреть внутрь. А с принятием своей сути придёт и принятие своей внешности.

Речь скорее о том, комфортно ли тебе с самой собой

книги Эмили Нагоски «Как хочет женщина»

Нужно начинать хоть с одобрения своего мизинца на ноге. Остальные части тела потом обязательно подтянутся сквозь эту щелку в оборонительной стене. А как вообще человек может быть некрасив, если он существует, наделен Душой?! Вспомним Ника Вуйчича – уж насколько он далек от общепринятых стандартов красоты, но для миллионов людей он как лучик света, который по умолчанию прекрасен. Так, наверное, и нам пришла пора смотреть внутрь. А с принятием своей сути придёт и принятие своей внешности. Да и внешности всех окружающих людей. Как песчинки на пляже – они не соревнуются, а просто выполняют свою роль. И ведь никто ни разу не говорил, что пляж некрасив из-за вкраплений гальки, ракушек или прочих «нестандартных» частичек, недостаточно идентичных другим. И не сомневайтесь в ценности своей жизни: всё большое состоит из отдельных элементов, каждый из которых, складываясь в пазл, создает общую картину.

Нужно начинать хоть с одобрения своего мизинца на ноге.

Возможно, это будет тем самым ключиком, который откроет запертые прежде тайные дверцы души.