Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

Ожидала от книги большей пользы. На деле здесь лишь завуалированные страдания автора. Вся экспертность её сводится к переживанию борьбы с раком и последующим разводом. На мой взгляд, подобной литературой должны заниматься люди имеющие представление о психологии. У автора из связи с психологией только психическое расстройство (стр. 67). Прочитав, что Чоран викканка, я ожидала хотя бы интересных упражнений относящихся к традиции. Но нет, упражнения по большей части никчемные. Из жанра «я так придумала, значит это работает». Люди с проблемами, читая подобные труды, не только не помогут себе, но и черпнут часть предрассудков автора. Лучше запишитесь на консультацию психотерапевта.