Мне 69 лет. Возраст небольшой, но и не маленький. Когда-то я занимался гиревым спортом. Тогда я поднимал железо легко, будто оно было продолжением моего тела. Тогда мышцы слушались, суставы не скрипели, а сердце билось ровно, уверенно, как метроном. Тогда я думал, что так будет всегда. Но время – упрямый учитель. Оно не спрашивает, готов ли ты к переменам. Оно просто приходит и делает своё.

Боль, опять эта боль. Болит и правое, и левое плечо. Ноет под правым коленом. Да ещё умудрился растянуть мышцу бедра. Чуть ноет спина. И так почти каждый день. На правой руке между указательным и большим пальцем нет хряща – боль. Врач предложил операцию. Правая нога – под коленом хрящ тоже умер. Всё скрипит и болит. Иногда кажется, что я стал музыкальным инструментом, который играет только одну мелодию – мелодию боли. И эта мелодия звучит с утра до вечера, без пауз, без отдыха.

Подымаюсь с постели. Принимаю таблетку для щитовидной железы – у меня гипотиреоз, плюс лёгкая подагра. Опять ложусь, засыпаю. Через примерно час поднимаюсь с постели, принимаю L-глютамин или цитруллин малат. Это аминокислоты для мышц.

Конец ознакомительного фрагмента.