Цитата из книги «Эффективное прощение. Как оставаться внутренне чистым в наше непростое время»

Это практика быстрого реагирования на процесс бесполезного для вас возбуждения (подраться-то вы не можете). Вы быстро успокаиваетесь и не создаете в себе нового эмоционального блока.