Цитата из книги «38 приемов тайм-менеджмента»

когда у вас будут отрицательные эмоции, – попробуйте отключиться с помощью упражнений на координацию: теннис, танцы, бильярд, коньки, ролики и т. д. Пробуйте, что вам больше нравится и опишите ваши ощущения на листке до и после, чтобы ваш опыт лучше закрепился в памяти.