Если я… если я пропущу день… то завтрашний день это будет продолжение этого… а потом дальше и дальше и неделя будет как один день… и все будет все больше в твоей жизни становиться автоматическим… твои действия… решения… и тобой овладеет ум…
А если ты каждый день будешь писать перед сном о себе и о дне в дневник… ты будешь уделять внимание своему внутреннему я… то завтра начнется новый осознанный трезвый день…