Цитаты из книги «Принцип дельфина: жизнь верхом на волне»

Нет иного способа, кроме сосредоточенного внимания. Нет другой причины, кроме Любви. Больше здесь не о чем говорить. Больше здесь ничего нет.

Мы даем небесам пролиться на нас и с благодарностью опираемся на землю и отпускаем прошлое без сожаления и смотрим в будущее без страха.

Из бесконечного множества потенциальных возможностей мы выбираем одну, фокусируем на ней наше внимание, наши эмоции, нашу уверенность, наслаждаемся каждой конкретной деталью своего пребывания в этой реальности, и наполненный этой силой образ материализуется.

Условие, при котором происходит образование новых нервных клеток (нейрогенез) – сосредоточенное осознанное занятие новым видом деятельности.

Необязательность результата увеличивает шанс на освобождение от напряжения и тревоги, чтобы вдруг почувствовать наслаждение и свободу.

Чтобы увидеть то, чего никто не видит, нужно смотреть не на то, на что смотрят все. Или – не так, как смотрят все.

Вдохновение – это от слова «вдох».

Вокруг нас – Машина Желаний, сердечником которой являемся мы. Лампа Аладдина, где хозяин и джинн – одно лицо, и в этом секрет: тереть лампу нужно изнутри.

Между вдохом и выдохом есть пустое пространство, кроличья нора, предназначенная для того, чтобы перескочить из одной возможности в другую. Пространство, где, затаив дыхание, совершают чудеса.

Все, чем мы занимались – плавание, дыхание, танец, – требовало, как это ни странно, одного и того же – спокойствия, открытости и сосредоточенности – «включенности». Одного и того же состояния сознания, столь редкого в нынешней жизни и, как выясняется, наиболее продуктивного. Такого, при котором электрическая активность мозга функционирует в т. н. альфа-диапазоне, свойственном медитации или молитве. Такого, в котором практически постоянно, согласно исследованиям, пребывают дельфины.