Цитата из книги «Стань режиссером своей жизни»

Дай бой вампирам. Устрани как можно больше каналов, необоснованно сосущих энергию. Я называю их «процессы-вампиры». Перечислю уродов поименно: Неправильное питание Неправильное дыхание Бесцельное серферство в сети Не поддающиеся контролю эмоции (зависть, гнев, тоска и другие) Вредные привычки Малоподвижный образ жизни с нехваткой физических нагрузок Однообразие/ монотонность жизни – застоявшиеся привычки, рутинные действия, повторяющиеся изо дня в день Некачественное окружение – я сейчас о хронических нытиках, больше всего на свете обожающих рыдать в твою жилетку. На самом деле таким образом они не только развлекают себя, но и воруют твои жизненные силы.