Отбросить жалобную книгу в дальний угол. Пообещай, что с этой самой минуты перестанешь ныть и на всех обижаться. Избавься от хронического синдрома жертвы. Осознай, что ты полноценный субъект происходящих событий, а не объект, которым все распоряжаются по своему усмотрению.