Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Шесть последовательных шагов позволяют видоизменить поведение или реакцию на какого-либо рода события. Необходимо определить ситуацию и поведение вызывающие затруднения. Это мы выясняем в первичной беседе. Выделяем часть личности, которая отвечает за это поведение или реакцию. Для этого просто диссоциируем личность и обращаемся к этой части личности (субличности). Выясните позитивное намерение этой части. То есть ту выгоду, которую дает эта часть. Зафиксируйте клиента на этом намерении части, отделив его от поведения. Обратитесь к творческой субличности и попросите сформировать несколько иных способов достижения цели (позитивного намерения). Вернитесь к части с которой вы работаете и уточните готова ли она применить в течение некоторого времени новые способы достижения ее цели. Если эти способы не подойдут вернитесь к предыдущему шагу. Проверка на рациональность. Обратившись к личности в целом, спросите, нет ли частей возражающих этим способам. Если есть вы можете скорректировать их. Когда варианты будут приемлемыми, проиграйте их реализацию в ближайшем будущем клиента.

Другой вид рефрейминга – рефрейминг смысла. Его сущность, как следует из названия, в замене вкладываемого смысла в то или иное поведение, мысли или события. Довольно часто приходится сталкиваться со стереотипными оценками, которые приводят к внутриличностным конфликтам. Происходит это потому, что они отличаются односторонностью. В данном случае мы изменяем оценку и меняем смысл объекта рефрейминга.

Изменяя контекст можно полностью изменить оценку ситуации. Приведем пример смены контекста.