Быть самим собой полезно для здоровья. Вы тратите меньше энергии, чем в тех случаях, когда притворяетесь кем-то еще. Вы становитесь проще. Вы ведете себя, как говорят психологи, адекватно. Никакой скрытности, притворства, дисгармонии между тем, что вы думаете, чувствуете, во что верите, и тем, как живете. Есть просто вы – и вы довольны тем, кто вы есть.