Цитата из книги «Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач!»

Упражнение 3 Избавление от ментальных блоков Подумайте о том, чем вы хотели бы заменить вредную привычку или нежелательное поведение. Например, если вы хотите избавиться от курения, можете представить, что вместо этого вы дышите свежим воздухом, или занимаетесь физкультурой, или пьете свежевыжатый сок. Или, если вы хотите справиться с волнением и неуверенностью в ответственные моменты – вспомните, как вы себя чувствуете, когда абсолютно уверены в себе и спокойны, и мысленно перенесите это состояние на тот ответственный момент, когда