Одна из лучших книг по депрессии, которая все разъясняет
- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Алекс Корб
- 📚«Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.71
(7 оценок)
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
6 час. 56 мин.
381 Мбайт
2024 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением» автора Алекс Корб на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 23 июля 2024
- ISBN (EAN):
- 9785042044694
- Переводчик:
- И. Видревич
Чтец
Михаил Нордшир
Aygul Ivanova
Оценил аудиокнигу
10 сентября 2024
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке
Другие проекты