НевидимаЯ КоронА: Как Дочери Нарциссических Отцов Могут Вернуть Себе Свою Жизнь — Аудио Подкаст

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.

Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: [смотрите в шапке профиля]

Для вопросов, коллабораций и записи на консультацию: Telegram @ huntalex или сайт в шапке профиля

Поддержка проекта (донейшен): 

PayPal - smithblue79@gmail.com

На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612

Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7

https://new.donatepay.ru/@1398154

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

Тайм-коды для YouTube

00:00 Вы самозванка? Этот подкаст для вас, если вы добились всего, но внутренний голос шепчет: «Этого недостаточно».

01:03 Три реальные истории: Узнайте себя в историях Светланы, Ольги и Анны и поймите, почему вы саботируете отношения.

01:41 История Светланы: Идеальная дочь, успешный юрист. Почему она чувствует себя пустой и выгоревшей?

03:15 «Позолоченная клетка»: Как материальное благополучие скрывает эмоциональный голод и почему это так разрушительно.

04:30 Голос отца внутри вас: Психодинамический взгляд на то, как критика родителя становится вашим собственным «я».

05:20 История Ольги: Почему яркие женщины убегают из отношений, как только речь заходит о будущем?

06:15 Схема Покинутости: Глубинный страх, что вас бросят, как только узнают поближе. У вас есть этот страх?

08:00 Сэм Вакнин: Кто он и почему его классификация отцов изменит ваше представление о нарциссизме?

09:45 Первый тип отца — Критикующий Садист: Как формируется схема дефективности и почему вы проецируете это на партнёра.

11:20 Второй тип отца — Эмоциональные качели: Любовь как американские горки. Почему близость для вас — это боль?

12:10 Шокирующая правда: Почему нарциссический отец идеален для всех, кроме собственного ребёнка?

13:33 Третий тип отца — Ребёнок как витрина: Вас ценят не за то, кто вы, а за то, как вы выглядите в чужих глазах.

15:05 Четвёртый тип отца — Эмоционально Мёртвый: Как отсутствие чувств родителя создаёт дыру в вашей груди.

16:20 Контраверсионный вопрос: Спрашивали ли вас родители, как вы себя чувствуете, чтобы манипулировать?

18:35 «Грязная одежда» на 40 лет: Вы не родились таким, вас таким сделали. Как снять то, что прилипло к коже?

21:05 Возвращение голоса: Как активировать свою «Здоровую Взрослую» часть и перестать жить в детских сценариях.

22:15 История Анны и право на «НЕТ»: Почему так сложно отказывать и как одна маленькая победа может изменить всё.

24:40 Упражнение для вас: Как научиться говорить «нет» и что делать с паникой, которая возникает внутри?

26:15 Вы не виноваты: Ваши проблемы — это эхо прошлого, а не ваша суть.

27:15 Секретное упражнение в Telegram: 12 вопросов, которые дадут вам личный инсайт и ускорят изменения.

28:26 Аффирмация дня: Простое, но мощное утверждение для укрепления вашей здоровой части.

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».