17 Ошибок Женщин В Зрелых Отношениях | Как Перестать Наступать На «Грабли»?

Всем привет! В этом выпуске подкаста клинический психолог Алекс Хант, специализирующийся на схемотерапии и EMDR, глубоко анализирует 17 распространенных ошибок, которые совершают женщины в зрелом возрасте в своих отношениях с мужчинами. Эта тема актуальна как для женщин, так и для мужчин, желающих понять динамику парных отношений.

Мы разберем, почему одни и те же ошибки повторяются, и как выйти из этого круга, научившись их избегать. Узнайте о корнях этих паттернов, часто уходящих в детство и связанные с психологическими схемами (такими как схема дефективности, покинутости, подчинения, самопожертвования) и травмами (эмоциональная депривация, насилие).

В подкасте рассматриваются такие ключевые ошибки женщин как:

Идеализация партнера и ее опасность.

Растворение в мужчине и потеря собственного "Я".

Игнорирование "красных флажков" и неспособность выстраивать личные границы.

Попытки изменить мужчину и откуда они берутся.

Замалчивание проблем и страх выражения гнева.

Жертвование своими интересами и потребностями.

Ожидание, что партнер должен догадываться о желаниях.

Сравнение мужчины с другими и критика.

Страх одиночества и залипание в нездоровых отношениях (созависимость).

Неумение говорить о сексуальных потребностях.

Терпимость к неуважению и плохому обращению.

Впадение в роль "мамы" для партнера.

Чрезмерная дружба с другими мужчинами.

Восприятие отношений как катастрофы.

Ожидание, что партнер закроет все потребности.

Алекс Хант объясняет, как эти ошибки связаны с нашей самооценкой, прошлыми отношениями с родителями и внутренним состоянием. Вы узнаете, почему важно научиться саморефлексии, понимать свои чувства и ценности, и как ненасильственно говорить о своих потребностях.

Понимание этих механизмов – первый шаг к построению здоровых, наполняющих отношений, основанных на уважении, доверии и близости.

Слушайте подкаст до конца, чтобы получить инсайты и мотивацию к изменениям!

Для глубокой саморефлексии: Алекс подготовил 15 вопросов к этому подкасту. Найдите их в Telegram канале (ссылка в описании под видео).

Если вам понравился выпуск, поддержите его лайком и подпиской на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и отношениях!

Алекс Хант, клинический психолог

t.me/codeA7

Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7

Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @huntalex