Цитата из книги «Живу, как хочу, или Лампа Аладдина с инструкцией к применению»

4. Вспомните, что человек вам дал. Сюда входит также – дал свое время, внимание, знание, опытом поделился и т. д. Если вы считаете, что этот человек был обязан вам дать, можно поблагодарить за выполнение своих обязательств в этом конкретном случае, в том случае и вот в этом. Каждый случай можно расписать, как отдельный пункт, за который вы благодарны. 5. Вспомните список достижений, которые вам удалось свершить, благодаря некомфортной ситуации, в которую вы попали из-за человека. Это особой важности пункт. Порой люди, которых мы ненавидим, ответственны за самый существенный прогресс в нашей жизни, благодаря их подталкиванию к выходу из зоны комфорта. Возможно, вы слышали эту фразу, что всё лучшее в вашей жизни, самые большие достижения происходят за пределами зоны комфорта. Люди платят огромные деньги коучам, чтобы те их мотивировали выйти из зоны комфорта. Если ваш самый ненавистный человек ответственен за это, его есть за что поблагодарить.