«Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни» читать онлайн книгу📙 автора Адель Линн на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Адель Линн
  4. «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.28 
(69 оценок)

Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

242 печатные страницы

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
224 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Постановка целей и движение к ним невозможны без понимания своего эмоционального состояния. Эта книга о том, как развиваться, обретать новые знания, лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими. Вы сможете преодолеть разрыв между ожиданиями и реальностью и приблизиться к лучшей версии себя.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни» автора Адель Линн на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Е. Кротова

Дата написания: 

1 января 2018

Год издания: 

2019

ISBN (EAN): 

9785001176237

Дата поступления: 

21 ноября 2018

Объем: 

436100

Правообладатель
657 книг

Поделиться

jullumos_book

Оценил книгу

За последний год тема эмоционального интеллекта довольно популярна, поэтому и мне захотелось узнать что же это такое и почему важно. Выбор пал на одну из книг от любимого издательства @mifbooks. ⠀
По итогу я получила весьма полезные системные знания на тему эмоций, их зарождения в голове и способах их приручения.

Эмоциональный интеллект (ЭИ) - это навык по управлению своими эмоциями.
Развивать ЭИ нужно, чтобы лучше владеть собой в любых, а особенно стрессовых, ситуациях  и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

Поведение человека определяется его типом личности, окружением, жизненным опытом, а также его ценностями и эмоциями. Но именно излишняя эмоциональность способна разрушить всю систему ценностей и целей человека и стать источником хаоса в его жизни. Такая ситуация называется эмоциональным захватом(ЭЗ), пример: гнев и бездействие.

Для того, чтобы понять как работает ЭЗ необходимо разобраться с устройством нашего мозга. Существует 3 основных части:

AleksandraYuzhakova

Оценил книгу

Книга мне понравилась!
Легкая прикладная книга про эмоциональный интеллект.

Она написана просто, живо, без заумности и глубокой теории, с упором на использование в деле. Рекомендации довольно толковые, понятные для читателей, давались полезные списки с вопросами, характеристиками и т.д. Также было немного упражнений, которые несложно реализовать.

Мне было полезно почитать о связках ЭИ с работой и бизнесом, об исследованиях феномена, отдельная благодарность за раздел о мозге и эмоциях (ох уж эта наша лимбическая система!).

Таким образом, могу рекомендовать эту книгу желающим почитать о применении и практике развития эмоционального интеллекта.

Поделиться

daryrud

Оценил книгу

Прочитано. Усвоено. Но еще пока что не применено. ⠀

Я уже ранее рассказывала, что решила поизучать данную тему с помощью одной книги, так вот о ней мы и поговорим. ⠀

Эмоции для меня всегда были чем-то сакральным, я очень эмоциональный человек, но с научной точки зрения не знала о них практически ничего. Моя эмоциональность мне очень часто мешает, поэтому узнать, как можно это скорректировать мне очень хотелось. Я вообще большой любитель поизучать внутренний психологический мир человека, покопаться в том, чем мы руководствуемся и что нас определяет. ⠀

Данная бизнес-книга, а я говорю именно бизнес, потому что все знания, хранящиеся в книге, нацелены больше на успех на работе, приоткрывает завесу – Что такое эмоции? Где они возникают и почему? Какие модели и внутренние голоса присутствуют в нас? Как это мешает или помогает нам жить и добиваться цели? Как триггеры способствуют эмоциональному захвату? Что такое эмоциональный захват? Как с этим всем бороться и надо ли? ⠀

Честно, это было интересно и полезно, кое-где я, конечно нашла водицу и банальные вещи, но много информации почерпнула. ⠀
Что круто, есть реальные кейсы и примеры, написано достаточно легко. Конечно, более интересные главы читаются быстрее, менее медленно. Можно все попробовать на практике, есть советы и выполняя их регулярно вы действительно можете натренировать внутреннего наставника.⠀

Могу сказать, что книга отличное исследование в области эмоционального интеллекта, но узко направленное, либо для конкретной цели, либо для знакомства с темой. ⠀

Мне захотелось познакомиться с каким-нибудь еще мнением насчет эмоционального интеллекта, поэтому буду думать к какому автору обратится и расширить знания в теме. ⠀

P.S. Практика и применение советов на данный момент провалены, но я стараюсь.

Поделиться

Еще 1 отзыв
Четвертый шаг, «Направление», начинается с обучения внутреннего наставника умению держать в уме важные для вас результаты и ценности и визуализировать их в процессе взаимодействия с другими людьми.
16 апреля 2021

Поделиться

Можно прожить один год тридцать раз, а можно прожить тридцать лет
30 марта 2021

Поделиться

Эмоциональный интеллект помогает нам лучше понимать свои высокие цели и идеалы и уверенно следовать за ними.
29 марта 2021

Поделиться

Еще 262 цитаты

Переводчик