Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как развить интеллект. Психология умника

Слушать
Читайте в приложениях:
266 уже добавило
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Для достижения нашей цели – поддержания и активного развития способностей интеллекта – следует пить японский чай Маття, или Матча́.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выработку белка, ответственного за рост и функционирование нейронов, стимулируют ежедневные прогулки на свежем воздухе. Достаточно пройтись пешком хотя бы 30 минут в день, чтобы активизировать работу интеллекта.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Начните тренировки памяти с того, что научитесь ей доверять. Запланируйте на завтра какое-нибудь небольшое дело, но не записывайте его в свой ежедневник, а постарайтесь запомнить. Например, решите внести оплату за электроэнергию. Представьте, как завтра вы подойдете к расчетному центру, как постоите в очереди в кассу, как получите сдачу. Перед сном вспомните эту цепочку образов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Игра «Вспомни!». В эту игру хорошо играть с детьми или с друзьями
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • нужно запомнить число 235. Составьте фразу из трех слов, в которой каждое слово будет иметь такое же количество букв, которое соответствует запоминаемой цифре, например: «Он ест пирог». Когда потребуется вспомнить число, вспомните фразу, а потом пересчитайте буквы в словах. Методика особенно хорошо подходит гуманитариям, которые еще не начали заниматься математикой.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Метод ассоциаций. Полезно уметь ассоциировать понятие или вещь с ярким образом. Не является секретом, что запоминаем мы не слова и грамматические конструкции
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • тестируйте сами себя. Для этого случая процесс напоминания нужно строить по принципу: «Назовите самый крупный континент», а не «Самый крупный континент – Евразия». Форма «вопрос-ответ» активизирует большее количество процессов в нейронах головного мозга и не дает легких подсказок.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы хотите надолго записать новое знание в своей памяти, повторите нужную информацию через несколько секунд после первого ознакомления. Затем просмотрите ее через час. Затем – через несколько часов, день, несколько дней, неделю, месяц, три месяца. Это и называется интервальным повторением. Такой способ дает очень высокие результаты.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Седьмое упражнение отлично подходит, когда нужно быстро собраться и подготовиться к напряженной умственной деятельности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение пятое. Выберите любую букву алфавита и назовите 20 слов, в которых она будет первой. Продолжайте нумеровать каждое слово
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение четвертое. Повторите предыдущее упражнение, но вместо имен выберите любую другую категорию предметов. Например, названия блюд или предметов мебели.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение третье. Произнесите быстро 20 женских, а затем мужских имен (опять же, как можно быстрее), называя номер каждого имени (1 – Богдан, 2 – Алексей, 3 – Руслан…).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение второе. Вспомните алфавит, для каждой буквы придумывайте новое слово (А – алгоритм; Б – бетон…»), также старайтесь увеличить скорость. Если вы не можете придумать слова для иллюстрации буквы более 30 секунд, пропустите сложное место и продолжайте упражнение.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Изучение иностранных языков также развивает определенные стороны нашего интеллекта. Это заставляет работать переднюю часть головного мозга, которая влияет на процесс принятия решений и отвечает за эмоции
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Прогуливаясь по улице или стоя в пробке, складывайте или вычитайте номерные знаки машин, которые едут мимо. Эти нехитрые действия тоже весьма неплохо тренируют логику и в какой-то мере заменяют занятия точными науками.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Библиотека делового человека»