Еще не забыли принцип SAID из предыдущей главы? Специф...➤ MyBook

Цитата из книги «Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело»

Еще не забыли принцип SAID из предыдущей главы? Специфическая адаптация к конкретным требованиям – иначе говоря, чем больше вы отрабатываете конкретный навык, тем лучше он вам удается. Эта система также является частью более глобального конструкта, который я называю Деревом Умений.
27 мая 2025

Поделиться