человеческом организме есть теломеры — показатели изношенности тела. Чем меньше они по размеру, тем более старым является организм человека. Блэкберн выяснила, что те люди, которые регулярно медитируют хотя бы по 12 минут в день, замедляют процесс укорачивания теломеров. Более того, медитация способна стимулировать их рост! Исследовательница была удостоена Нобелевской премии. Кстати, себя она считала человеком приземленным, привязанным к материальному ми